【登山步道推薦】運動女孩絕對愛上一望無際的大草原！桃源谷內寮線一日行程
自從Yen愛上登山活動後就養成了收集口袋名單的習慣，有好多山，像是百岳都需要耗時比較長的時間，平常的日子都不太適合。而以無邊無際大草原聞名還可以同時看到海的桃源谷更是躺在我的清單許久，這次終於找到時間可以去朝聖了！當天天氣陽光明媚，涼風徐徐，原本以為應該不會太熱，結果Yen沒帶任何遮陽用具就上山了，最後當然是被曬傷了。不過可以看到如此壯麗的景色，什麼都是值得的（還是要帶齊防曬用具啦！）
桃源谷位於台北縣貢寮鄉與宜蘭縣頭城鎮交界處，藏身在海拔500公尺且山海交會的山稜之上，舊稱「大牛埔」或「綑牛仔山」，因為有一大片草原，以前務農人家都會來這裡放牛吃草，現在還是可以看到牛隻喔！而且，Yen發現有好多人都會上山野餐欸，所以大家可以帶食物上來配美景享受喔！
其實要來到桃源谷並不難，甚至有幾個不同的路線可以去到，可以依照你們的時間去選擇要走哪一個。今天Yen就來介紹桃園谷的幾個步道，以及步道行程分享吧！
目錄
【登山步道推薦】一望無際的大草原！桃源谷內寮線一日行程
健行前注意事項
雖然桃源谷（內寮線）算是蠻簡單的步道，非常適合健行新手。但暴露在戶外，難免會遇到一些小狀況：蚊蟲叮咬、擦傷之類的，所以應該要備好的東西還是要先準備，以防不時之需。
穿著
上衣主要選擇排汗透氣為主，下半身不建議穿裙子上山喔，要選擇能動性高，彈性好的褲子，所以牛仔褲也不建議喔！這裏Yen就稍微列一下可以穿上山的單品給大家，一些配件可以斟酌穿戴：
遮陽帽
墨鏡
透氣排汗衣
彈性運動褲/短褲
襪子
防滑運動鞋
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攜帶物品
Yen上山時就是忘了隨身帶著防曬乳，原以為在上山前擦一次就夠了，沒想到山上的太陽有夠熱情，身邊卻沒有防曬乳補擦，回來Yen的肩膀直接曬傷了，所以為了大家有個更舒服的旅程，一定要牢記以下物品呀！
水/運動飲料
防曬乳
防蚊液
小護士
OK繃
小毛巾
衛生紙
登山杖（依需求）
小看太陽的後果，過幾天這個大脫皮QQ
桃源谷4個主要路線
前往桃源谷有草嶺線、內寮線、石觀音線、大溪線等多條路線，可以依妳們規劃的行程決定路線，自由度超高！當然每一條路線可以看到沿途的風景也不一樣，而yen這次因為時間上的限制，選擇了路程最短的內寮線，輕鬆好走！
內寮線——1.2公里
由台北縣貢寮鄉貢寮鄉吉林村的蕭家莊出發，步道長約1公里，而且全程都是維護得很好的石階步道，是前往桃源谷最省時省力的捷徑。
石觀音線——3.5公里
起點在宜蘭縣頭城鎮大里、大溪之間， 步道長約3.5公里。 石觀音線從登山口出發先下坡再往上，步道以石階為主，少部份路段有原始土徑，平緩路段僅有2成，茂密林蔭，經石觀音廟，沿途可看見龜山島，
草嶺線——4.5公里
自草嶺古道啞口至桃源谷，長約4.5公里。 但若從大里天公廟登山口起算，則總長度約7公里。草嶺線途經灣坑頭山（高616公尺），為台灣百大名山，想要順道去朝聖的可以選擇這一條。
大溪線——5公里
自宜蘭縣頭城鎮大溪出發至桃源谷，長約5公里。 大溪線途經蕃薯寮山 。 大溪線是最陡的一條路線，前段3公里多行走於樹林之中，登上蕃薯寮山，再行2公里的稜線至桃源谷，全程需登近3000個石階，陡上500多公尺，非常考驗腳力。
桃源谷——內寮線行程分享
盡量中午之前去
因為Yen當天沒有早起，所以中午才緩緩抵達登山口，下午1點才到山頂，當時太陽已經高高懸掛，比起早晨舒適的氣溫已經熱好多。而且桃源谷除了一個小涼亭，幾乎沒有遮陽的地方，所以建議要爬山還是中午前去，會比較舒服喔！而且看美景時也比較不會刺眼。
省時省力路線，美景盡收眼簾
Yen覺得內寮線真的很適合有時間限制但又想在週末加入大自然行程的女生！爬山去之後還有時間可以帶著野餐墊跟食物上來野餐，拍美照，桃源谷真的很值得一去再去啊！而且新手完全不用擔心，內寮線從登山口到桃源谷都是清晰可見的石階步道，完全沒有難度喔！
說到美景，桃源谷真的沒有在誇張，一次滿足想要靠山看海的心願，當時Yen也是被這一點吸引過去的！眺望海的方向還可以看到漂亮佇立在海中間的龜山島（活火山）喔！
芒草季的賞芒好景點！
雖然Yen去的時候已經是夏天了，不過一直以來都有聽聞，桃源谷的芒草並不比陽明山遜色喔！所以，Yen決定下一次的芒草心再上山一次，一睹美景！