一年四季不同衣服當然要搭配不同鞋子，正式的、休閒的通通都要有，但是在買鞋子前要注意的事情可多了! 穿上不合腳的鞋不僅會讓妳腰酸背痛，更嚴重還會造成永久性傷害! 下面介紹各種鞋類及挑選方法，正確走路姿勢&小腿按摩放鬆運動，這麼豐富的內容，快點接下去看吧!

運動除了服飾鞋子配件外，妳是不是忘了髮型也是穿搭的一部份! 不要再披頭散髮地運動了，妳說嫌棄馬尾?應該要學會的簡單運動髮型都在這裡!快點學起來!

不完美的身材比例往往會令女孩們喪失信心，變得很自卑沒自信，也不敢去嘗試很多好看的衣服。尤其是肉肉、小個子的女孩，更是不知道要怎麽穿，怎麽搭配衣服才對。但誰説小隻女孩白搭的？哆啦想讓所有小隻女孩們穿出自信與美麗，！只要懂得穿，掌握穿搭技巧，妳也可以穿出性感可愛又時髦的自己！

出發登山之前，還是要做好萬全準備，才能好好享受登山過程！這登山到底該怎麼穿呢？穿太少或太多都會導致旅程的不方便，加上高山日夜溫差動輒 10-15 度以上，所以穿在身上的衣物的材質和功能，像是：透氣、排汗…都是很需要考量的部分喔！那今天就不囉嗦了，Yen編會根據春夏、秋冬，不同的氣候來搭配登山穿著，讓準備要登山的你，不會手忙腳亂啦！

振興三倍券在7月15號開始第一輪發放了，第一天便去領券的米米一直沒想到怎麼用它們。直到有天心血來潮和貓貓一起去Costco（好市多）才發現Costco原來也可以用三倍券，很多人在購買民生用品、食物時都會想到 costco，不但份量非常足夠之外，價格也相對親民，這次趁個三倍券的發放，決定在costco大肆採購一番！不過，costco為了防止有不肖人士想用三倍券套現金，所以如果你在Costco用三倍券結帳的話，退換貨還是以退三倍券為優先哦！另外，Costco網購也不能用紙本的三倍券。

7/15起就能使用3倍券消費了!妳還在煩惱到底該怎麼把它花掉嗎? 新手運動女生當然不能錯過這個補齊裝備的好時機啊! 而身為運動女生的「老鳥」們，也可以淘汰一些不適合或太舊的運動內衣，或是原本購買的彈力帶、啞鈴已經太輕了，可以 level up up! 今天菲比簡單介紹一下3倍券的使用方法，再來就是帶領新手運動女生們一起認識會用到哪些運動服裝以及器材啦~

妳是否還在猶豫運動時該不該化妝呢？想成為路跑回頭率女神只能綁馬尾嗎？看完本篇相信能幫助到愛美也愛路跑的妳喔！

為什麼運動時一定得穿運動內衣呢？紫晴我曾經也很困惑，想說穿普通的內衣不就好了嗎？後來才發現這個觀念大錯特錯啊！穿對內衣對保持胸型超重要的呀！