OL站起來!上班時怎麼瘦之桌椅運動篇

在辦公室長期久坐的話,不但會導致下半身骨盆變寬,變大,也會很容易養成肚子贅肉喔!女孩們可以好好的利用辦公室的桌椅來做一些簡單的小運動,一邊上班還能忙裡偷閒的做運動,是不是一舉兩得呢!這次哆啦就要來推薦女孩們在辦公室或是在家裡也能做的10招桌椅運動,讓妳不去健身房也能讓臀部線條更漂亮,大腿的線條越來越明顯!