排球初學者入門就是要練低手對碰、上手對碰、發球等基本功，但妳知道正確的姿勢要怎麼做嗎?這篇文章直接詳細敘述+影片教學介紹給妳看!

妳是否曾經在電視上或現場看企業聯賽或中華隊轉播的時候看不太懂這顆球為什麼這樣打?為什麼有些人一直攻擊有些人只負責接球呢?為什麼她們接球有時打兩下有時打三下就送到對面去?或是看到一些自己很喜歡的球員想跟其他朋友一起參與討論，但除了名字卻不清楚怎麼講她現在在哪個位置? 那麼是時候好好的認識排球規則了!