別小看登山裝備的準備工作哦，對於高山變幻莫測的情況，準備好必要的登山裝備起了關鍵作用。那市面上有那麼多的登山裝備，要怎麼衡量哪一個是必要的呢？再來就是登山包的打包技巧了！背包的打包方式也會影響整趟旅程的舒適度，讓Yen編來幫妳們解惑吧！

哆啦在上個月和運動女孩的同事們一起蹺班了！!但我們不是蹺班偷休息，我們是去爬了金面山喔！哆啦第一次和同事們一起去登山，是個蠻不錯的體驗，而且當天的天氣很棒也不會太熱，超級幸運的！金面山，也叫做剪刀石山，它位於台北內湖金龍寺西側的山稜。由於山頂的巨岩在陽光下會閃閃發亮，因此就被稱之為金面山啦！整趟路程因為有攀岩的路段，所以需要運用到手和腳的力量，非常適合攀岩新手女孩們去嘗試看看喔！

新店碧潭想必大家都不陌生吧! 可是除了踩天鵝船、騎自行車、逛老街外，碧潭風景區竟然還有一處隱密的步道供遊客運動健行一下! 如果妳覺得光這樣散步一下運動量不太夠的話，妳絕對不能錯過這篇文章! 直接帶妳走訪一趟位於新店碧潭的和美山步道，30分鐘就能攻頂!

眠月線是阿里山鐵道支線之一，從阿里山車站出發，終點在石猴車站(已廢棄)，全長共9.2公里，沿途會經過24個橋樑與12個隧道。哆啦之前和一群淡江大學登山社的朋友們一起揪團去了阿里山眠月線,真的是個很棒,很難忘的回憶!眠月線比起其他山線是個相對輕鬆的步道,可以當天往返。但是女孩們如果想要體驗看紮營的話,也可以嘗試看看安排2天1夜的行程喔!

朝九晚五待在辦公室裡忙碌，壓力是不是已經爆表了呢！到了週末，除了可以在家休息之外，小編也推薦妳們到戶外走走、看看美景、吸收大自然的芬多精唷！出外健行除了可以運動到身體外，還可以把大自然美景盡收眼簾，是週末很推薦的活動選擇哦！

風櫃嘴位於新北市和台北市的交界，從風櫃嘴步道一直走的話可以走到很多牛牛的擎天崗。由於登山裝備不足，我們並沒有走到海拔800米的擎天崗，經過了海拔768米的頂山。對於沒走完整條步道對我來說沒有遺憾，米米用這次NG登山經歷警告妳們千萬在登山之前做好「功課」，先搜尋一下要登的山的海拔、步道狀況調查、