嘿～你有聽podcast嗎？

自從上個月參加歐陽立中老師的線上講座後，知道他要開播podcast頻道，我就把被我晾在旁邊很久的podcast再度啟用，然後用習慣綁定法，每天早上騎腳踏車的時候，一邊聽一邊思考。

有些 #podcast 頻道真的是越聽越有意思，會很期待下一個節目要說什麼，這邊推薦我常聽的幾個頻道：

歐陽立中老師的  #Life不下課

瓦基 閱讀前哨站  #下一本讀什麼

文森  #文森說書

宇哲  #哇賽心理學

SBD Taiwan邱個  #邱個Podcast

營養師杯蓋  #營養聊不聊

Tasha  #Tash健康管理

Kevin  #Kevin英文不難

水ㄤ水某  #那些電影教我的事

當然還有追很多其他頻道，但是短短５０分鐘的腳踏車路程，這些頻道基本上也是用「翻牌子」的方式點來聽的，根本聽不完～然後隔天就會很期待早上騎車時光…（大推習慣綁定法，根本就是正向轉動的好方法！）

透過這些podcast頻道，我對這個世界的想法又更拓展了不少，也讓我萌生想自己創一個頻道，暢說我的故事和經驗，聊聊健身運動、談談45+之後的人生，所以，想請大家給我一些建議和想法，如果你有想聽的健身議題、運動原理，或是想聽我說說當教練之後的趣事，都歡迎填表單給我意見，我期待收到大家給我的feedback，待我規畫好頻道走向，就要來開講囉！

podcast情報收集站 https://www.surveycake.com/s/Az3yO

謝謝大家！～

#健身教練的筆記本

#茗羕教練

#不講不暢快_越聽越健康