瑜珈教室如雨後春筍般，您是否曾經想過踏入瑜珈的世界呢？或許您也有所顧慮，覺得自己筋骨不夠柔軟，或是無法靜坐而排斥瑜珈。如果您是這樣的探索者或初學者，相信這篇經驗分享會對您有所幫助。

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為什麼運動時一定得穿運動內衣呢？紫晴我曾經也很困惑，想說穿普通的內衣不就好了嗎？後來才發現這個觀念大錯特錯啊！穿對內衣對保持胸型超重要的呀！