忙忙碌碌的生活怎麼抽出時間運動？哆啦的7個運動日常推薦！

“唉，我怎麼又胖了！”相信大多數的女孩都希望自己擁有美好的身材體態。雖然哆啦認為美麗不應該以外在的樣子來做決定，運動不應該只有讓女孩們變得美麗，身材苗條迷人，而是身體的健康喔！現在有很多女孩們都因為忙，覺得自己沒時間運動所以打消了這個念頭。但“沒時間運動”是真的沒時間嗎？