你是登山鞋派還是雨鞋派？3個登山時挑選鞋子前的要點！
你是登山鞋派還是雨鞋派？哆啦剛開始接觸登山時，常聽別人說真正厲害的登山者才會穿雨鞋，但其實是真的這樣嗎？哆啦自己本身沒有登山鞋子，那是因為覺得登山鞋對於我來說太貴了，所以只買了雨鞋裡面再加個厚鞋墊，可防震的鞋墊。但是，雨鞋就算加了鞋墊、綁個護踝，包覆性也不可能做到像登山鞋那樣完善，而且也不透氣。每次爬山的時候，哆啦最受不了的就是腳悶悶的感覺了，而且穿越多東西進鞋子裡，雖然能保暖但會更加的悶。對哆啦來說，我認為不管是登山鞋還是雨鞋都有它的優缺點，最重要是挑選適合自己的鞋子，帶著期待開心的心情上山，平安快樂的下山喔！下面就讓哆啦告訴女孩們3個挑選鞋子前需要注意的重點吧！
穿什麼樣的鞋子不重要，重要的是對登山的堅持與熱愛。
目錄：
你是登山鞋派還是雨鞋派？3個登山時挑選鞋子前的要點！
雨鞋的優點
價格比較便宜
雨鞋一雙只要幾百就能買到，而且普通的五金店（小北百貨）就能買到了。相比之下，一雙比較耐穿的登山鞋至少要3000塊，比較貴。所以哆啦建議不是時常登山的女孩們，或是有預算的，可以選擇先入手雨鞋，這樣能夠大大減輕登山新手的負擔喔！
相關文章推薦：
防水性強
大雨的時候也不必擔心鞋子會進水的問題，而且還能直接穿著過溪！
容易清洗
登山鞋還需要擦油保養，才能穿得比較久。雨鞋即使沾滿了爛泥巴，也只需要用清水沖洗比較方便，而且弄髒了也不會覺得心疼，因為很便宜！
雨鞋的缺點
包覆性低
雨鞋無法做到完全包覆，腳掌容易滑動，對腳踝的保護程度也非常差。腳跟容易磨擦到雨鞋，可能會磨破腳跟，下坡時又容易頂到腳趾，易讓腳趾受傷。
鞋底較薄
建議可用鞋墊、護踝、毛襪協助包覆，減少腳與鞋子之間的空間，降低受傷機率。
材質不耐寒
在下雨時，登山步道濕滑，到處都是泥濘。這時候穿雨鞋雖然可以讓腳不易潮濕比較好走，但是雨鞋沒辦法穿冰爪，本身材質也不夠耐寒。
3個挑選鞋子前的要點
「你想爬哪一座山？where」
如果平常走的山是屬於台灣郊山（海拔 1000 公尺以下），登山鞋或是雨鞋大致上都OK。如果喜歡中級山（海拔 1500～2500 公尺左右），像是松蘿湖、加羅湖、加太縱走、高島縱走等熱門中級山，許多人都會強烈推薦雨鞋，但其實兩種鞋款也都可以，取決於自身腳的特性。如果是想爬百岳、中央山脈大縱走，以保暖和支撐性為考量，加上雨鞋對於破碎地形、對於尖銳石路比較不友善，建議女孩們考慮入手登山鞋喔！
相關文章推薦：
「個人需求 need」
不管挑登山鞋還是雨鞋，最重要的是“了解腳的特性”，瞭解自己平常走路的施力點，腳底用力的情況是否一致，是否有歪斜的情況。哆啦本身是扁平足，而且走路時候會有歪斜，外八的情況，所以每次下山的時候有膝蓋很容易受傷和疼痛的困擾。建議女孩們在挑選鞋子的時候要先考量自己的腳適合怎麼樣的鞋子。一雙好的鞋子能夠在登山的時候有很大的幫助，能讓女孩們在登山的時候輕鬆許多。如果腳踝常常受傷，或是穿運動鞋會容易覺得腿很酸的女孩們，比較建議你們選擇登山鞋喔！
相關文章推薦：
希望女孩們看了這一篇文章，能夠解答女孩們挑選登山鞋子的疑問。如果近期內有考慮想要買鞋子的話，不管是想買雨鞋還是登山鞋，都建議女孩們直接到門市去試穿比較好，這樣比較能挑出好穿，也最適合自己的鞋子喔！
延伸閱讀：