冬天這樣吃超級胖！暖呼呼食物熱量大公開，看你踩到幾個雷！

入秋後的台灣除了氣溫變低外，陰雨的天氣更讓體感溫度多下降幾度，這時候大家的飲食選擇也會傾向有熱湯、可以暖身子的食物為主，但妳在吃這些暖呼呼的食物下肚的同時可能忽略了它們本身的熱量！今天這篇文章就是要來告訴大家一些小撇步如何聰明地挑選食材，才能在寒冷的冬天健康又放心地享用美食!趕快看下去吧!